明るい生き方 真剣な行動と思いが笑いと明るさを呼ぶ
真剣に目の前のことに取り組んでいますか。 acworksさんによる写真ACからの写真 真剣に物事に取り組んでいるときは必ず何か、小さな動作が周りとは違ったり、小さな思い違いや間違いなども起こります。 本当に真剣になれている時は、そういった...
新生人
明るい生き方 
新生（変化する） 影響力の出し方:発言する前に大きく息を吸って発言する｜挨拶や発言前に大きく息を吸う
声を大きくしたい 自信を持った話し方で人と話したい 落ち着いた、説得力のある話し方をしたい あなたは、周りの人からどんな印象を持たれたいですか？ 落ち着いた、説得力がある、自信がある人だと周りに見られたいと思ったことは有りませんか？ もしそ...
生活の質向上 心が苦しくなったら掃除を｜整理してスッキリ前向きに
仏教の教えにお掃除がある 仏教のお釈迦様、ゴータマシッダールタ。 その一番弟子さんのお話をご存知でしょうか？ あまりに馬鹿だと周りからも言われ、自分で自分を卑下し、学んでも無意味だと感じていたお弟子さんでした。 周利槃特（しゅりはんどく、チ...
ポジティブシンキング 尊重されている｜国はあなたが幸せになる権利を認めている
すべて国民は、個人として尊重される。生命、自由及び幸福追求に対する国民の権利については、公共の福祉に反しない限り、立法その他の国政の上で、最大の尊重を必要とする。Wikipedia 日本国憲法第13条 より引用 すべての日本国民は、憲法で...
新生（変化する） 川は流れ続けるから澄んでいる
川は少しづつ水が流れ続けています Photo ACより引用 小さな泥や砂利は停滞して水底を少しづつ動いています。 水は下流へどんどん流れています。 同じように、人も社会も常に動いて、変化し続けています。 そんな川にも、水が動きづらい場所に...
明るい生き方 「和」｜プラスする・理解して・取り入れて行動し続けて習慣化する
日本の夜明け 「和する」 「忘る」 「わする 日本語には言霊があると信じられています。同じ音ですが、全く異なる言葉。日本の文化のもととなった「大和国」その国の由来となっている「和」。古の日本人が、同じ音の言葉に意味や共通の何かを見出し、敢え...
明るい生き方 今やるべきこと｜できないことは後回し（緊急事態宣言の中でできること）
この記事を書いているときには、COVID−１９が流行り緊急事態宣言が出されました。 更に感染拡大が急激に広がれば、フランスで出されている非常事態宣言（自粛ではなく、命令としての外出禁止）が日本でも出る可能性もありそうです。 （日本に非常事態...
明るい生き方 目標の立て方┃HaveではなくBe
目標のゴールは何にしようか。 ・仕事が出来るようになって出世する ・独立して稼ぎたい ・有名企業で働きたい ・もてる人になる ・海外旅行に行く ・人に認められる人になる 人それぞれに、目標や目的ってありますよね。 目標を達成すると喜びを感じ...
明るい生き方 椅子でできる深い呼吸法┃座ってできる深呼吸
いつでもできる深い呼吸法 背中に風船があるとイメージします その風船が自分の肺につながっているようにイメージします。 肺に一体化した風船が膨らむように息を吸いこみます。息は、ゆっくりと吸い込むように意識するとうまく空気が入ります。 十分息を...
明るい生き方 無茶をしよう┃無理はせずに、自分の壁を越えよう
新成人です。 今日は『無茶ぶりをされた時の行動が人生を変える、無理はしてはいけないけれども無茶はした方がいい』という話をしていきたいと思います。 皆さん無茶と無理の違いが何なのかって、はっきりと区別をされていますか。 １．無茶と無理の違い ...