新生・リセット 考え事がリピートする・考えがまとまらないときの対処法｜項目を書き出して瞑想（マインドフルネス）のすすめ
うまくまとまらずに頭を抱える男性 ・考えがうまくまとまらない。どんどん無駄な時間がたってしまう。 ・他のことに気になってしまって作業に集中できず間延びしてしまう。 ・なんだかイライラする。感情が制御できない。 そんなことを感じたことはありま...
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明るい生き方 人生を楽しむ方法｜やりたいことをやる
人生を楽しんでますか！✨人それぞれで人生を楽しむ秘訣っていろいろあると思いますが、今日は人生を楽しむ方法の一つをまとめます。 それはずばり！「やりたいことを徹底的にやり、好きなことをやる時間を増やす」ことです。 やりたいことって考えても、パ...
新生・リセット 伊勢神宮・お伊勢参りって？｜参拝日が吉日・リセット・初心に返る
「一生に一度はお伊勢参り」って聞いたことありませんか？ 伊勢神宮｜内宮_本宮社殿前階段 江戸時代から始まったといわれている伊勢神宮の集団参拝。江戸時代の人にとっては、人生で一度は訪れたい場所としてあこがれのスポットだったようです。 そんな伊...
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「成長したい。」「自分はもっとできるはずなのに。。。なぜかうまくいかない」「できている自分になりたい」そんなことを考えたことはありませんか？ そんなあなたのための 指針になるように記事を書いています。 なんだかんだで生きていけてるけど、 「...